Hábitos de Higiene para Niños: Rutina Saludable
¡Hola profes y familias! Hoy os dejo por aquí unas fichas muy simples, pero muy importantes, para iniciar a los niños en la higiene y en las rutinas, de manera que puedan llevarlas a cabo ellos solitos. Como ya sabéis, la higiene personal es esencial para mantener a los niños sanos y para fomentar una buena convivencia en sociedad. Aquí os dejamos una guía basada en nuestras fichas educativas:
Lavado de Manos
¿Por qué es importante?
Las manos están en contacto con muchas superficies y, a menudo, con gérmenes. Un lavado correcto elimina bacterias y virus que pueden causar enfermedades.
- ¿Cuándo lavarse las manos?
- Antes de comer.
- Después de ir al baño.
- Al llegar a casa.
- Después de sonarse la nariz o toser.
- ¿Cómo hacerlo bien?
Usa agua y jabón durante al menos 20 segundos. Recuerda frotar las palmas, el dorso, entre los dedos y debajo de las uñas. ¡Convierte este hábito en un juego para los más pequeños!
Cepillado de Dientes
Mantener los dientes sanos es clave para una sonrisa feliz.
- Cepilla los dientes al menos dos veces al día: después del desayuno y antes de dormir.
- Usa un cepillo adecuado para niños y un poco de pasta dental con flúor.
- Enséñales a cepillar la parte de arriba, abajo, las encías y también la lengua para eliminar bacterias.
Baño y Cuidado del Cuerpo
Establecer una rutina diaria de baño ayuda a los niños a sentirse frescos y limpios.
- Lava todo el cuerpo con jabón, prestando especial atención a las axilas, pies y detrás de las orejas.
- Revisa uñas y oídos semanalmente:
- Uñas: Manténlas cortas para evitar acumulación de suciedad.
- Oídos: Limpia solo la parte externa con una toalla o gasa.
Consejos para los Padres y Profesores
- Refuerza estos hábitos con ejemplos y elogios.
- Usa canciones o cuentos para motivarlos.
- Haz que participen eligiendo su cepillo o toalla favoritos.
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